从高二到大学, 吸了6年的烟, 期间也尝试各种办法想要戒掉, 无果. 最近, 躺在床上抽着烟听完这本书最后一个字, 立马把所有与烟有关的东西扔掉, 并且直到现在没有再抽过一支烟, 对烟的感觉就像高二之前的非吸烟者一样, 戒掉之后完全没有因此产生任何痛苦.
这是一本实实在在的一本书, 不要以为它的书名完全是在吸引注意力, 如果你想戒烟, 听完这本书, 80%的情况你已经戒掉了.
这是目前对我生活帮助最大的一本书.
听完这本书已经两天没抽烟了，目前没有什么特别感觉，想来这次应该是戒了。以前戒烟时没人抽时还好点，一看见别人吸烟就想抽，最后总是控制不住自己。自己想了想，真的是以前把烟当享受，现在观念变了，也就不想吸了。
以前也试过戒烟，最长一年，都没成功。很偶然的机会看了这本书，才知道原来以前戒烟的方法真有问题。这本书告诉你“抽烟并不能享受什么，抽烟的人不能抽烟的时候连正常人的生活都无法享受”明白了这个道理戒烟就简单多了。是这本书让我在毫无痛苦的情况下戒烟。愿吸烟者看了此书都能尽快戒烟，让烟草公司都倒闭吧
无论对烟瘾还是其他方面戒断反应，这本书都是具有启发性的。对戒断反应和戒断阶段的心理有深入的分析，中国的吸烟者数已经是世界第一了，希望更多人能看到这本书并摆脱烟瘾。
听这本书的时候，确实有一种死马当活马医的感觉，因为一本书可以戒烟，听起来确实很像一个扯。和这本书一起买了戒烟口香糖，结果听完书后 刚吃完两块.现在都送人了，因为我觉得我不再需要它们了，我的烟龄不长不短12年，我曾经三次用意志力戒烟，最长的一次坚持了半年，这半年简直可以说无时不刻不在煎熬中度过，但是最后还是重新点上了香烟，并很快抽的更多。听完这本书后，熄灭了最后一支烟，开始了戒烟，并且有意思的是，我心里非常清楚我再也不会碰香烟了。没有痛苦，没有恐惧，只是觉得非常轻松，非常快乐。
听起来很神奇，但这种戒烟法其实很简单，你要做的只是一边听书一边继续抽你的烟，并且当你发现作者在赤裸裸的给你洗脑的时候，不要抵抗，让自己尽量配合就可以了。
确实是一种快乐的戒烟法。但感觉得有个前提条件，就是你必须真的打心眼里想戒烟，想结束作为一个烟民的生活。这本书感觉对于真心想戒烟的人非常有效，如果你对于戒烟这件事还犹犹豫豫的话就不用看了。
这是一个心理陷阱。
如果你有抽烟，那么这本书真的会让你戒烟，当然如果你没有发现这是一个心理陷阱的话。
这个心理陷阱的构造是这样子的：
首先：它告诉你，抽烟根本就没害，所谓的尼古丁有毒，不过同样是商家的幌子；
第二：它告诉你，抽烟也根本没有好处，什么提神啊，什么的，其实都是你自己骗自己；
第三：它告诉你，请在听这本书的时候尽量抽烟。
到这个时候，陷阱构成了---
抽烟没好处也没有坏处，它就是一个习惯，你只是在戒掉一个习惯，至于能不能戒掉这个全靠你的意志，和世界没有关系，想抽就尽量抽吧。
明白了没有，像不像你在安慰你失恋的闺蜜，让她不要哭，这种方式在劝阻别人是十分有用的。劝失恋的人，我们最经常说的就是，他在也好不在也好，其实对你关系并不大，如果你是在舍不得就去把他追回来，如果舍得或者连你也知道自己只是习惯而已就别那么矫情了，想哭就哭出来，哭出来就好了。
好的陷阱，还要有好的诱饵，那么这本书的诱饵在哪里了？
请在听这本书的时候尽量抽烟。
好了，请回顾往生，当你在哭的时候，如果别人劝你不要哭，你绝对会哭得更厉害，反而劝你说哭吧，你却会怎么样都哭不出来，因为，你知道，你除了哭已经没办法显得更加的软弱，得不到别人的同情了。
这里也是一样的回事，这本书告诉你，抽烟这种本身就是可有可无的习惯，你戒不掉只是你意志不够坚强，你会承认自己意志不够坚强么？不会。
而这本书最贱的是，它不断地提醒你，其实你在听这本书的时候你没有抽烟，你看，这不是很好么？
所以，它有用，因为它很聪明，这是一本很聪明的书，如果你要戒烟，请听这本，如果你愿意从这里开始学习博弈学，那么你会发现博弈学愈加多有趣的地方。
好像很厉害的样子，推荐给朋友听听
不抽烟的可以看不
家里有老人吸烟，从不听劝，希望能听一下这个音频
真的戒了呀