东野牧风 发表于 2015-8-20 13:42

阚冬－从情商到心商，做情绪的主人－6集MP3有声书－64KBS



阚冬－从情商到心商，做情绪的主人－6集MP3有声书－64KBS

总时长：01:24:33          发行时间：

★ 作品目录：

心智模式与情绪的关系
如何学会爱自己，不做情绪的奴隶
心智模式应用解读


★ 作品介绍：

创业困难重重，压力山大，创业者该如何舒缓内心的恐惧、愤怒、嫉妒、焦虑？创业之路是孤独的，背负家人和团队的厚望，如何放下包袱轻装上阵？阚冬老师帮助创业者了解自己的心智模式，学会做情绪的主人，自信开朗地迎接挑战！



阚冬01－心智模式与情绪的关系.mp3
试听地址：http://pan.baidu.com/s/1eQ6j3Zc

阚冬03－如何学会爱自己，不做情绪的奴隶.mp3
试听地址：http://pan.baidu.com/s/1ntiUAfv


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听书的优点：1、充分利用碎片时间：开车时、乘车时、做家务时、运动跑步时、旅游购物时、睡觉前。2、独特优势：宝宝学习、弱视失明者学习、保护视力、环保。3、提高自身竞争力：正所谓逆水行舟，不进则退，把别人浪费的零碎时间利用好，即使每天3小时，1年就是1千小时，10年1万小时，智慧随时间放大。4、听书小技巧：若长时间使用耳机听书时可以用单耳听，每隔一段时间换到另一边耳朵听，这样能有效保护耳朵。



bxpp098 发表于 2015-8-23 12:32

真的讲到心底去了，讲得好

水晶花之雨 发表于 2015-8-25 13:34

说得太好了，感谢，受益匪浅！

水云001 发表于 2015-8-26 09:50

很不错很实用的管理情绪的方法

雾岛之樱 发表于 2015-8-27 12:31

讲的很好，能解决实际问题，长见识了！

彼岸蔷薇 发表于 2015-8-29 22:06

朴实无华，亲身经历，通俗易懂，赞

叶仙儿 发表于 2015-9-1 17:16

真的讲的非常的好，就像面对面很真诚的沟通一样，收获良多。

栩栩清风 发表于 2015-9-2 08:19

我能觉察到自己的情绪就是有时候无法控制

皮皮虾 发表于 2015-9-3 10:50

说得不错，每个人都有情绪的起伏，如何接纳自己的坏情绪，疏导出去，更好地处理好自己的工作，生活这个真的很重要。出现问题的时候，沉静下来，与自己对话···

kaakaas 发表于 2015-9-3 20:55

好多人就是不带着感恩的心反而带着情绪工作，给公司带来了很多麻烦不说也会伤害了自己
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