餐桌上的相生相克（养生）－5集MP3有声书－32KBS

餐桌上的相生相克（养生）－5集MP3有声书－32KBS

总时长：02:27:51          发行时间：

★ 作品介绍：

俗话说：“药食同源”，“药补不如食补”。但进补也要讲究科学，根据中医“五行”“生、克”规律的学说，有些食物是不能同时吃的。若吃，最好要间隔2小时以上。



餐桌上的相生相克1.mp3
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餐桌上的相生相克2.mp3
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餐桌上的相生相克3.mp3
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听书的优点：1、充分利用碎片时间：开车时、乘车时、做家务时、运动跑步时、旅游购物时、睡觉前。2、独特优势：宝宝学习、弱视失明者学习、保护视力、环保。3、提高自身竞争力：正所谓逆水行舟，不进则退，把别人浪费的零碎时间利用好，即使每天3小时，1年就是1千小时，10年1万小时，智慧随时间放大。4、听书小技巧：若长时间使用耳机听书时可以用单耳听，每隔一段时间换到另一边耳朵听，这样能有效保护耳朵。

了解食物的相生相克 可以幫助我們更健康

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