李一道长养生大讲堂－播音李一－20集MP3有声书－32KBS

李一道长养生大讲堂－播音李一－20集MP3有声书－32KBS

总时长：19:25:50          发行时间：

★ 作品介绍：

李一道长，重庆缙云山道教协会会长，绍龙观主持。曾应邀在北京大学，复旦大学，浙江大学，剑桥大学，牛津大学，雷丁大学，伦敦大学，诺丁汉大学等国内外知名院校讲授国学和养生文化。

道长的授课直指生命因缘，语言丰富而生动，闪烁睿智和内涵，让听者跳脱惯性思维的束缚，站在前所未有的思想高度上俯瞰人生，进入一种前所未有的开阔与清明，颇具“拨开云雾见青天”的喜悦。



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听书的优点：1、充分利用碎片时间：开车时、乘车时、做家务时、运动跑步时、旅游购物时、睡觉前。2、独特优势：宝宝学习、弱视失明者学习、保护视力、环保。3、提高自身竞争力：正所谓逆水行舟，不进则退，把别人浪费的零碎时间利用好，即使每天3小时，1年就是1千小时，10年1万小时，智慧随时间放大。4、听书小技巧：若长时间使用耳机听书时可以用单耳听，每隔一段时间换到另一边耳朵听，这样能有效保护耳朵。

道家认为，有四个条件决定着养生和修行。那就是：法、财、侣、地。法：得法，尊重规律。与道而行。财：经济实力。侣：需要有志同道合的人。地：环境。

养生，是一种生活态度，是一种人生价值观。懂得安时处顺，安静坐定，能保持一颗清静之心，自定其意，方为深谙养生之道矣！

天有三宝：日、月、星；地有三宝：水、火、土；人有三宝：精、气、神。