52堂静心课- 作者戴维方坦纳,播音田璟怡潼-62集MP3有声书-24KBS
总时长:05:56:43 发行时间:
★ 作品目录:
01-序言
02-第1章:什么是冥想
03-第1章:为什么要冥想
04-第1章:你在哪里
05-第1章:你的当下
06-第1章:周围的环境
07-第1章:自己的身体
08-第1章:全然安静
09-第1章:觉察你的心
10-第1章:觉察你的情绪
11-第1章:觉察自我
12-第1章:处理分心
13-第1章:觉知记忆的丧失
14-第1章:觉知时间的流逝
15-第1章:觉知完全的放松
16-第1章:觉知梦境及其意义
17-第1章:发展慈爱心
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