郝万山说健康－11集MP3有声书－32KBS

郝万山说健康－11集MP3有声书－32KBS

总时长：06:49:50          发行时间：

★ 作品目录：

01－你是健康人吗
02－谁才是健康保护神
03－情绪左右健康吗
04－健康从心开始
05－小感冒大学问
06－你的体质是属阴的还是属阳的
07－究竟什么是五行
08－五季养生时间表
09－五个健康密码
10－不吃药也能治病吗
11－经络的奥秘


★ 作品介绍：

《郝万山说健康:顺应自然和生命规律的养生智慧》内容简介：为什么有些人读了那么多健康书却仍然不知如何保养自己的身体？为什么有些人学了那么多治病方法却仍然身体病弱？一个主要原因就是：过度关注具体的方法技巧，而没有悟透生命的真谛及养生的理念，盲目养生，不得要领。《郝万山说健康:顺应自然和生命规律的养生智慧》由著名中医郝万山教授一反传统健康书常态，针对国人盲目养生、不得要领的实际，结合中医文化与生命科学知识，从健康理念和养生原则层面教给读者如何判断自己是否健康，以及如何有效地养护身体。《郝万山说健康:顺应自然和生命规律的养生智慧》作者高屋建瓴，娓娓道来，用明白晓畅的语言告诉读者有关健康的根本问题，以及保养健康的关键，让读者明白：真正的医生就是我们体内的自调机能，真正的灵丹妙药就在我们体内！从而有效地激活它，为健康保驾护航。




郝万山说健康01－你是健康人吗.mp3
试听地址：http://pan.baidu.com/s/1i3sBov7

郝万山说健康02－谁才是健康保护神.mp3
试听地址：http://pan.baidu.com/s/1jGLFzca

郝万山说健康03－情绪左右健康吗.mp3
试听地址：http://pan.baidu.com/s/1jGCRYy6



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听书的优点：1、充分利用碎片时间：开车时、乘车时、做家务时、运动跑步时、旅游购物时、睡觉前。2、独特优势：宝宝学习、弱视失明者学习、保护视力、环保。3、提高自身竞争力：正所谓逆水行舟，不进则退，把别人浪费的零碎时间利用好，即使每天3小时，1年就是1千小时，10年1万小时，智慧随时间放大。4、听书小技巧：若长时间使用耳机听书时可以用单耳听，每隔一段时间换到另一边耳朵听，这样能有效保护耳朵。

比较客观辩证地介绍中医基本概念~

简单易懂，很多都是一些比较常识的东西，还是很不错的，如果是养生小白作为入门挺好的。

对于养生有些帮助，但是涉及到中医理论，是不敢苟同，还是认为中医来源于经验，而非科学

讲的有些玄乎 中医并没有多少证实的科学依据 不过还是受教了

用街道老大妈都能听得懂的语言把艰涩的医学知识以及深奥的传统文化常识（如五行）说清楚。不由得不佩服，郝万山先生是一个善于思考的医学大家。