习惯的力量－作者杰克霍吉，播音兔毛柔－7集MP3有声书－48KBS

良好的习惯是成功的基石！

虽然很多人把这种书当做是伪书很不屑，但偶尔看看就像打鸡血一样带来一点兴奋和改变的念头。坚持早起也是源于看了这书。

人类是多么软弱怯懦，所以这些书才长盛不衰。

绝对是一本好书，至于它是不是一本有用的书，就要看自己的行动了。

千万不要任由过去的经验扼杀了你的未来。

一句话就是每天花十分钟做自己不情愿的事情来锻炼自己可以是思考，做该做的事情。

内容简单：1.习惯的重要，2.习惯可以改变 3.怎么改变习惯.顺便提了一下心智的力量

有具体的可实施的办法，可是寥寥几句。太多鸡汤+鸡血，鸡腥味有点重。

内容其实真心不复杂，很多道理也是早知道的，但重看一遍，对比自己现状，还是有很多警醒的作用。

书里有一段”习惯的独白“，实为经典。