习惯的力量－作者杰克霍吉，播音兔毛柔－7集MP3有声书－48KBS

习惯的力量－作者杰克霍吉，播音兔毛柔－7集MP3有声书－48KBS

总时长：02:14:58          发行时间：

★ 作品目录：

第一部分 习惯与日常行为规律
第一章 空想家和行动者
第二章 习惯的力量
第三章 习惯的益处
第四章 习惯的主人
第五章 从空想家到行动者

第二部分 改变习惯
第六章 培养好习惯 构建新生活
第七章 有效小技巧帮你改习惯
第八章 今天还是明天


★ 作品介绍：

《习惯的力量》主要内容：美国畅销书作家杰克霍吉撰写的《习惯的力量》被认为是一部杰出的作品，被亚马逊书店、《纽约时报》等权威组织评为2003年度最畅销的商业生活类图书。书中剖析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大力量，并告诉我们如何利用这种力量，充分发挥出每个人的潜能。书中提出的若干技巧也将有效地帮助你改进工作和生活的方式，获得更大的成功。



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听书的优点：1、充分利用碎片时间：开车时、乘车时、做家务时、运动跑步时、旅游购物时、睡觉前。2、独特优势：宝宝学习、弱视失明者学习、保护视力、环保。3、提高自身竞争力：正所谓逆水行舟，不进则退，把别人浪费的零碎时间利用好，即使每天3小时，1年就是1千小时，10年1万小时，智慧随时间放大。4、听书小技巧：若长时间使用耳机听书时可以用单耳听，每隔一段时间换到另一边耳朵听，这样能有效保护耳朵。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

我对于励志书的理解是，我们都知道但却很少会去做的事情。最激动人心的总是各种故事和案例，但最没用的其实也是这部分。

书里有一段”习惯的独白“，实为经典。

内容其实真心不复杂，很多道理也是早知道的，但重看一遍，对比自己现状，还是有很多警醒的作用。

有具体的可实施的办法，可是寥寥几句。太多鸡汤+鸡血，鸡腥味有点重。

内容简单：1.习惯的重要，2.习惯可以改变 3.怎么改变习惯.顺便提了一下心智的力量

一句话就是每天花十分钟做自己不情愿的事情来锻炼自己可以是思考，做该做的事情。

千万不要任由过去的经验扼杀了你的未来。

绝对是一本好书，至于它是不是一本有用的书，就要看自己的行动了。