遇见未知的自己：都市身心灵修行课（小说）－作者张德芬－7集MP3有声书－32KBS

遇见未知的自己：都市身心灵修行课（小说）－作者张德芬－7集MP3有声书－32KBS

总时长：02:40:00          发行时间：

★ 作品目录：

自序 活出你想要的人生
01.一场奇怪的对话／我是谁？
02.老人的读心术／我不是谁？
03.做爱像去迪士尼乐园？／我们到底想要什么
04.我为什么常常不快乐？／失落了真实的自己
05.人生就像一场戏／角色面具
06.层层包裹的同心圆／未知的自己
07.这个世界是什么组成的／能量争夺战
08.你所招引的人、事、物／吸引力法则
09.巧遇旧识／潜意识初探
10.当灵性与科学相遇／我们创造了自己的世界
11.好运不怕命来磨／潜意识中的人生模式
12.遇见难得的知音／潜意识的表达方式
13.回溯童年的记忆／我们身体的障碍
14.重新和身体联结／瑜伽和呼吸
15.激励大师的体验分享／饮食与健康
16.卸下光环后的人生／健走真好！
17.“担心”是最差的礼物／不如给他祝福吧
18.一场“ego boosting”（小我增长）秀／同学会的启示
19.被负面情绪套牢／情绪的障碍
20.在谷底惊见阳光／情绪的体验
21.摆荡于背叛、欺骗之间／情绪的爆发
22.是谁在伤口上撒盐／情绪的疗愈
23.爱过、痛过、哭过之后／臣服的体验
24.梦的秘密／当下的臣服
25.背负重责大任的脑袋／检视思想
26.亲爱的，外面没有别人／转念作业
27.昔日女星的解套智慧／思想的瘾头
28.我是个婚姻失败者？！／思想的搅扰
29.什么让我感到喜悦／认同的解离
30.老婆不是秀给别人看的／身份认同的探索
31.战胜了胜肽／心想事成的秘密
32.未实现前就先感恩／最后的试炼
33.开始，就是未来／迎风飞扬
34.婚姻是一场修行／亲密关系的联结
35.快乐和对错，谁更重要／走出观念的牢笼
36.走出观念，还原本来／回归真我的自然状态


★ 作品介绍：

《遇见未知的自己(爱藏版)》内容简介：华语世界畅销逾百万的身心灵成长经典，探索身心灵世界的必读之书《遇见未知的自己》全新改版。“为什么我不快乐？”“为什么我不能拥有我想要的生活？”《遇见未知的自己(爱藏版)》借由我们每天都可能遭遇到的种种事情，帮助我们看到主宰自己人生的模式是如何形成的，又如何在操控我们的身心。并以故事的形式来分享张德芬多年的心灵成长感悟，来帮助我们解除现有的人生模式，帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，从而活出自己想要的人生，找回原本真实、快乐的自己！



01.mp3
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02.mp3
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听书的优点：1、充分利用碎片时间：开车时、乘车时、做家务时、运动跑步时、旅游购物时、睡觉前。2、独特优势：宝宝学习、弱视失明者学习、保护视力、环保。3、提高自身竞争力：正所谓逆水行舟，不进则退，把别人浪费的零碎时间利用好，即使每天3小时，1年就是1千小时，10年1万小时，智慧随时间放大。4、听书小技巧：若长时间使用耳机听书时可以用单耳听，每隔一段时间换到另一边耳朵听，这样能有效保护耳朵。

还是给了我意外的惊喜吧，真正学了一些关于灵修的东西，对身体，情绪，思想，身份认同四部分的见解觉得很厉害。

以生活故事为主线，讲述了通俗易懂的心灵成长旅程，同时教了很多实用的方法，可作为常备枕边书。

我觉得这本书很好，特别是对于没有宗教信仰或者对于自己所信仰的宗教没有那么深的领悟的人。

有点货，我是谁这个问题涉及哲学心理学社会学，兜出来不易。

简言之: 关注本我需求, 保持良好心态。生活远比书精彩, 你无法依赖一本书获得治疗。

心灵灵修课程，认识自己，发现自己未知的力量。

比其他的灵修类书籍要更浅显易懂很多，毫不生涩，很有代入感。 不过书里提到的方法没有亲自试过，我想应该去试试。

书中的那个老人不过是因为无力自救而存在的假象而已，所以那个未知的自己，我们永远都无法遇到。

女人的自我修养