直面内心的恐惧－作者弗里兹李曼，播音兔毛柔－17集MP3有声书－64KBS

直面内心的恐惧－作者弗里兹李曼，播音兔毛柔－17集MP3有声书－64KBS

总时长：08:31:46          发行时间：

★ 作品介绍：

如果你是心理学的门外汉，对心理学一窍不通，却想认识人类性格的差异，那么《直面内心的恐惧:分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析》所概括的内容和易于理解的叙述方式，是一本值得推荐的“性格心理学”入门书。

作者弗里兹李曼以地球的行星运转原理——自转、公转、向心力和离心力为模式，分类出四种恐惧的原型：害怕把自己交出去、害怕做自己、害怕改变以及害怕既定的规律。由这四种恐惧原型为出发点，书中分类出四种与之对等的人格类型——精神分裂、忧郁、强迫和歇斯底里人格。每一章都以理论为开端，从情感、侵略性、环境的角度，并辅以他行医多年搜集到的真实故事，微视每种人格的心理冲突、运作机制，及其行为表征。进而深入患者自幼及成长的环境因素，用重新建构的方式，恢复支离破碎的原始经验，给患者以治疗。

这本书是为每一个人而写的，目的在于帮助大家多了解自己与他人，有助于探索自身恐惧的来源，抚慰我们受伤的身心，并在四种恐惧之间取得健康的平衡点。
   


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听书的优点：1、充分利用碎片时间：开车时、乘车时、做家务时、运动跑步时、旅游购物时、睡觉前。2、独特优势：宝宝学习、弱视失明者学习、保护视力、环保。3、提高自身竞争力：正所谓逆水行舟，不进则退，把别人浪费的零碎时间利用好，即使每天3小时，1年就是1千小时，10年1万小时，智慧随时间放大。4、听书小技巧：若长时间使用耳机听书时可以用单耳听，每隔一段时间换到另一边耳朵听，这样能有效保护耳朵。

值得好好读的心理学书

讓我們面對自我深層的恐惧 並克服

讓我們從心理的恐惧來認識自我與戰勝它

对现阶段的自己帮助很大，需要重读进行消化。

恐惧的不是人格，恐惧的是寂寞与要离开寂寞的感觉。

接受我们所恐惧的内核，接受我们的不完美才是完整。

恩！果然是四种都看到自己的影子。。。。。

我是70%歇斯底里，另外三种各占10%。

人生的四种恐惧。内心冲突多半与幼年经历有关。如果我们能多了解别人，也会变得更宽容。