直面内心的恐惧－作者弗里兹李曼，播音兔毛柔－17集MP3有声书－64KBS

直面内心的恐惧－作者弗里兹李曼，播音兔毛柔－17集MP3有声书－64KBS

总时长：08:31:46          发行时间：

★ 作品介绍：

如果你是心理学的门外汉，对心理学一窍不通，却想认识人类性格的差异，那么《直面内心的恐惧:分裂、忧郁、强迫、歇斯底里四大人格心理分析》所概括的内容和易于理解的叙述方式，是一本值得推荐的“性格心理学”入门书。

作者弗里兹李曼以地球的行星运转原理——自转、公转、向心力和离心力为模式，分类出四种恐惧的原型：害怕把自己交出去、害怕做自己、害怕改变以及害怕既定的规律。由这四种恐惧原型为出发点，书中分类出四种与之对等的人格类型——精神分裂、忧郁、强迫和歇斯底里人格。每一章都以理论为开端，从情感、侵略性、环境的角度，并辅以他行医多年搜集到的真实故事，微视每种人格的心理冲突、运作机制，及其行为表征。进而深入患者自幼及成长的环境因素，用重新建构的方式，恢复支离破碎的原始经验，给患者以治疗。

这本书是为每一个人而写的，目的在于帮助大家多了解自己与他人，有助于探索自身恐惧的来源，抚慰我们受伤的身心，并在四种恐惧之间取得健康的平衡点。
   


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听书的优点：1、充分利用碎片时间：开车时、乘车时、做家务时、运动跑步时、旅游购物时、睡觉前。2、独特优势：宝宝学习、弱视失明者学习、保护视力、环保。3、提高自身竞争力：正所谓逆水行舟，不进则退，把别人浪费的零碎时间利用好，即使每天3小时，1年就是1千小时，10年1万小时，智慧随时间放大。4、听书小技巧：若长时间使用耳机听书时可以用单耳听，每隔一段时间换到另一边耳朵听，这样能有效保护耳朵。

听说每一个人长大后的欲望都来自童年的不满足

恐惧的四大原型：害怕失去自我（分裂人格），害怕不被人所爱独自一人（忧郁人格），害怕改变与消逝（强迫人格），害怕既定与束缚（歇斯底里人格）。

犀利。准确。深刻。精微。洞察。全方位、立体的人格图像。内涵丰富，表述完美的心理学经典著作，阅读过程是痛快而积极的痛苦。

算心理学入门级的书吧，童年阴影确实要命，反派人物们永恒的梗，看完更不想要孩子了。

专业价值和大众心理普及价值兼具的好书，值得一读

我希望看到更多关于恐惧的书，这本不错。

对恐惧的分析还是比较清晰，但如何面对如何解决，谈及得比较少

关于人格分裂、忧郁症、强迫症及歇斯底里。

这本书用来自我了解挺好的，不管你是怕寂寞、完美主义、寻求存在感、怕改变、怕被束缚怕一成不变、愧疚心太重、总是抱怨外界等等