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[健康养生] 不求吃好但求吃对(养生)-播音姜良铎-12集MP3有声书-32KBS

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不求吃好但求吃对(养生)-播音姜良铎-12集MP3有声书-32KBS

总时长:07:04:12          发行时间:

图书目录:

1 呼吸系统的食宜与药 
2 消化道方面的注意事项 
3 心脑血管的辅助治疗 
4 慢性肾病的多吃与少食 
5 糖尿病人该怎么吃 
6 痛风病的禁忌 
7 哪些食物有益于风湿与类风湿 
8 抗肿瘤佳品 
9 如何降低您的失眠机率 
10 解除您的便秘之苦 
11 中老年饮食的宜与忌


精彩看点:

人常说民以食为天,但是吃什么、怎么吃是门大学问。河南电视台民生频道《香香美食》新板块《养生堂》,本周为您请来北京中医药大学教授、中国首届中医博士姜良铎,特别推出“不求吃好,但求吃对”系列节目,权威专家为您揭示日常饮食治病防病的奥秘。

俗话说:民以食为天,但是,吃什么,怎样吃才能对健康有益,让机体得到充足的营养,并不是每个人都知道的。

姜良铎教授潜心研究三十余年,从疾病、药物与人三方面提出病忌、药忌、人忌。通过这三部分的宜忌,为健康、亚健康以及患 病人群提供饮食方面的建议,并给出基本的保健食疗方法。

北京电视台科教频道《养生堂》栏目邀请中国首届中医专业医学博士姜良铎教授录制了系列节目《不求吃好,只求吃对》,给您讲讲饮食中的三宜三忌,告诉您该怎么吃才算吃对。



不求吃好但求吃对01.mp3
试听地址:http://pan.baidu.com/s/1mglJ7ni

不求吃好但求吃对02.mp3
试听地址:http://pan.baidu.com/s/1mgvSTZU

不求吃好但求吃对03.mp3
试听地址:http://pan.baidu.com/s/1nt2C457


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听书的优点:1、充分利用碎片时间:开车时、乘车时、做家务时、运动跑步时、旅游购物时、睡觉前。2、独特优势:宝宝学习、弱视失明者学习、保护视力、环保。3、提高自身竞争力:正所谓逆水行舟,不进则退,把别人浪费的零碎时间利用好,即使每天3小时,1年就是1千小时,10年1万小时,智慧随时间放大。4、听书小技巧:建议听书时使用线控耳机,这样就和看书一样,随时都能暂停进行思考吸收了。若长时间使用耳机听书时可以用单耳听,每隔半个小时左右换到另一边耳朵听,这样能有效保护耳朵。

本书是一部非常好的有声书,为了让本书播音员能提供更多更好更新的有声作品,请您购买本书的高音质CD版、或多多宣传和推荐本书,这也是对作者的一种支持与鼓励!有声书的未来,是需要大家共同的努力!
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scv
現代人就是吃太好 吃不對的食物 才有一堆的文明病
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