哈佛积极心理学－作者本沙哈尔－3集MP3有声书－32KBS

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总时长：01:55:07          发行时间：

★ 作品介绍：

积极心理学（Psyclaology 504）是哈佛选修课程中人数排名第一的课程，同时也是哈佛最受欢迎率排名第一的课程。该课程受到全球数十家主流媒体的热烈关注，美国CNN电视台、英国BBC电视台，美国《纽约时报》、英国《时代报》、意大利《新闻报》、《韩国时报》、《印度时报》、《中国青年报》等都进行了积极报道。本课程首次欠从科学的角度证明了终身提升幸福感的方法，话题涉及自我突破、成就、情感关系、自尊、精神力等热点。


哈佛积极心理学01.mp3
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哈佛积极心理学02.mp3
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哈佛积极心理学03.mp3
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听书的优点：1、充分利用碎片时间：开车时、乘车时、做家务时、运动跑步时、旅游购物时、睡觉前。2、独特优势：宝宝学习、弱视失明者学习、保护视力、环保。3、提高自身竞争力：正所谓逆水行舟，不进则退，把别人浪费的零碎时间利用好，即使每天3小时，1年就是1千小时，10年1万小时，智慧随时间放大。4、听书小技巧：若长时间使用耳机听书时可以用单耳听，每隔一段时间换到另一边耳朵听，这样能有效保护耳朵。

很有收获 关于人际关系 自我自尊和幸福。道理其实都在平时的生活中，重要的是实践。

我有种悲喜交加的矛盾感，喜的是我能遇见它，悲的是它怎么不来的更早。

想要世界发生改变，那就先改变自己吧。幸福快乐全都掌握在你自己的手中。积极的行动可以化解一切忧愁，行动吧，骚年

将抽象的幸福，变成具体的生活。 幸福的实践来源于习惯，而幸福的追求来源于对人生价值的追求

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讓人愛上心理学 充滿正能量